Углубление наклонов. Валентина Малиновская
Варикозное расширение вен. Особенности практики йоги.
Как тренировать ягодицы. Малиновская
Утренняя РАСТЯЖКА | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА | Йога chilelavida
Раскрытие тазобедренных суставов. Упражнения на растяжку.
Тренировка на укрепление ягодиц. Стабилизация и контроль.
Гвоздестояние: Что это и для чего. Польза и противопоказания. Реальные отзывы и собственный опыт.
Техника выполнения асан стоя. Баланс йога. Малиновская
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
Тест Крейга. Подвижность тазобедренных суставов. Часть 1
Углубление наклона, подготовка к шпагатам. Баланс йога
Мифы в йоге 4. Все йоги стоят на голове и сидят в лотосе!