Углубление наклонов. Валентина Малиновская
Прогибы. Зачем их делать и какие виды прогибов существуют. Техника травмобезопасности.
Как повысить уровень кислорода в клетках? Одна простая техника👌
Сколько фиксировать упражнения. Валентина Малиновская.
Тренировка на укрепление ягодиц. Стабилизация и контроль.
Тренировка при болях в спине. Малиновская. Баланс йога.
Асимметрична гимнастика на мышцы антагонисты. Баланс йога. Малиновская
Упражнения которые травмируют ваши суставы. Малиновская
Уддияна, Агнисара, Наули. Техника выполнения брюшных манипуляций. Малиновская
Тест Крейга. Подвижность тазобедренных суставов. Часть 1