Лежанка с ТЕСЕН ХВАТ - УПРАЖНЕНИЕ ЗА ТРИЦЕПС/ Как да изпъляняваме лежанка с тесен хват?

Лежанка с ТЕСЕН ХВАТ - УПРАЖНЕНИЕ ЗА ТРИЦЕПС/ Как да изпъляняваме лежанка с тесен хват? Изтласкване на лег с тесен хват - ефективно упражнение за трицепс, рамо и гърди, вариация на нормалната или широката лежанка - в това видео ще демонстрираме как да изпълняваме лежанка с тесен хват. Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК
Безплатнa 4-дневна NOBS тренировъчна програма и инструменти в нашия уебсайт ТУК
Безплатнa 4-дневна NOBS тренировъчна програма V. 2.0 и инструменти в нашия уебсайт ТУК
Безплатнa 4-дневна NOBS тренировъчна програма V. 3.0 и инструменти в нашия уебсайт ТУК
Безплатнa 5-дневна NOBS тренировъчна програма V. 1.0 и инструменти в нашия уебсайт ТУК
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify:
iTunes:
Castbox: