✅
йога для начинающих, полный онлайн курс #медитация #поза_лотоса #йога Мои соц сети ➡️
➡️ / yarko.yoga ➡️ / yarkoyoga ➡️
https://vk.com/yarko.yoga Медитация является сложной практикой для начинающих по двум причинам. Помимо того, что сложно успокоить свой ум, так ещё и тело начинает ныть от неподвижного сидения. Если человек без проблем сидит в позе лотоса, он сможет долго сидеть в медитации, не испытывая проблем. Но если нет, то частично эту проблему можно решить с помощью подушки. Если вы начинающий йог и данное видео помогло вам, попробуйте практический урок медитации: • Медитация Онлайн. Вход в медитацию через н... 🔵Принимаю пожертвования на развитие канала
