Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Для тех, кто хочет изучать пранаяму под моим руководством с опорой на современное научное воззрение, есть отличная возможность: 29 июля – 31 августа 2024 г. будет проходить курс «Пранаяма: основы и тонкости» для преподавателей йоги и опытных практиков в центре «Прана». Это уникальный курс системного изучения техник пранаямы с возможностью очного и онлайн-участия и получения сертификата одного из самых авторитетных, крупнейших и ведущих центров йоги. Подробности: Анонсы тут: мой telegram – мой сайт – ➡️ В этом видео, делюсь с вами своими последними размышлениями о роли задержек дыхания. Оказывается, что они пронизывают нашу жизнь повсеместно: ➡️ усилие ➡️ фокус внимания ➡️ эмоции ➡️ интенсивные ощущения ➡️ волевое усилие И множество других примеров. За этими примерами можно увидеть "общий знаменатель" и не один! Вот одну из таких общих реакций мы рассматриваем на видео
