Махи с гирей варианты исполнения от классики до ХАРДА

Махи с гирей варианты исполнения от классики до ХАРДА (swings witch kettlebell versions from classical to HARD) Данное видео посвящено такому универсальному упражнению, как махи с гирей. В нем я детально рассматриваю11 вариантов его исполнения. Попробуйте этот адский набор, с помощью которого можно отлично проработать все тело включая и кардио. Делитесь ваши ощущениями, мнениями в комментариях. Подписывайтесь на канал. Дальше будет интереснее!!! #kettlebell #kettlebellworkout #homeworkout #homegym #crossfitkettlebell #crossfit #упражнениясгирей #kettlebelLtraining #homegym #гиревыекомлексы #гири #упражнениясгирями #кроссфит #мотивация #фитнес