Плавное плавание шаг за шагом

Приводите друзей или заводите новых друзей в наши лагеря! Самое главное — делиться любовью к воде! Лагерь плавания для детей!
Лагерь плавания для взрослых!
. Спасибо! Как только вы освоите эту технику плавания вольным стилем, она, безусловно, станет очень полезным способом плавать на длинные дистанции. К концу видео вы будете знать, как сделать хотя бы один гребок стрелой — это основа. А затем вы сможете начать развивать выносливость и координацию. Честно говоря, я умела плавать вольным стилем, но никогда не пыталась довести это до совершенства. Когда я впервые проплыла 100 метров таким образом, я сделала это за 1:11, а затем посмотрела видео и дольше тренировалась, пока не почувствовала себя уверенно, чтобы записать и показать. Затем я усердно работал над обратным проектированием и разбором техники и всего необходимого для её выполнения, чтобы снять это видео о плавании. 00:00 — Демонстрация: 100% мой самый плавный вольным стилем за 1:05 01:05 — Теория: 5 ключевых моментов 03:38 — 5 проблем 04:04 — Упражнения для плавного вольного стиля (5 шагов) 09:35 — Розыгрыш Спасибо за просмотр! Плывите быстро! #плавание #плаваниевольнымстилем