Как избавиться от осенней хандры // 4 научных способа вернуть себе силы и радость жизни

Если осенью и зимой вы чувствуете, что стало тяжелее вставать, радоваться и что-либо делать — вы не одни. Это не лень и не слабость, а закономерная реакция организма на смену сезона. В этом видео я разберу: — Реально ли существует осенняя хандра и с чем её путают — Бывают ли устойчивые к ней люди — Кто предрасположен к сезонным колебаниям настроения больше других — 4 ключевых способа не хандрить с ноября по март