Йога перед сном 30 минут 🌙

Эта практика поможет успокоиться, отдохнуть и легче погрузиться в сон 💫 выполняйте каждую асану в зоне комфорта и наблюдайте за ощущениеми в теле в процессе практики! Курс для начинающих «основы йоги»:
Мой бренд одежды и аксессуаров для йоги Shelby Yoga: https://instagram.com/shelbyyoga.stor...
Мой блог в Instagram: https://instagram.com/liza_shelby?igs...

Смотрите также