Да следваш хранителен режим вече е доста модерно. Всяко второ момиче предприема първите мерки за влизане във форма още в тийнейджърските години, като експериментира с глад и диети. С годините диетите стават повече, мерките се затягат, гладуваме, следваме хранителни режими... докато не осъзнаем, че нещо не работи както трябва. Има ли дупка в системата? Работят ли хранителните режими? И дали вместо да ни помагат да сме по-здрави и в по-добра форма, не правят точно обратното? В това видео ще си поговорим именно за хранителните режими. Това ли е най-добрият начин за здравословно хранене и има ли друга алтернатива, друг метод, чрез който да не гладуваме, да не си забраняваме и да не се лишаваме от любимите храни. В своята практика като коуч по здравословен начин на живот, помагам на жени 20+ да се хранят по интуитивен начин, който им осигурява пълната свобода да правят собствен избор за това какво, колко, кога и как да ядат. Ако срещаш затруднения с храненето и имаш нужда от помощ да подобриш хранителните си навици, може да се свържеш с мен на tsvetifit@gmail.com ____________________________________________________________ 💻👧Коя съм аз и с какво се занимавам? Повече за мен тук 👉 💻🔥Включи се в 5-то издание на HOME FITNESS CHALLENGE Най-мотивиращото тренировъчно предизвикателство за стягане и оформяне на тялото в домашни условия Виж повече тук 👉 📍Старт: 6 май ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ❓Ако имаш въпроси, пиши ми в коментар, на лично в Инстаграм или ми изпрати имейл на tsvetifit@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Използвай код за отстъпка в сайта на MyProteinBg: ✨TSVETIMP✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
