2:35 "Не прогуливай, не опаздывай, не усердствуй". Практика в отпуске и после. 6:41 Стоячие асаны - только для нагрузки? 9:48 Что происходит, если прекращать занятия и как меняется практика со временем 13:27 Простые "лайфхаки" для тех, кто хочет в практике "всё успеть" 18:32 Практика может быть стабильно регулярной, но иногда - можно и "откосить" от занятий. 29:58 ВСБ понадобилось 20 лет, чтобы понять, что такое молчание ума и как к нему прийти. Напоминание для тех, кто спешит 32:42 Не связываться с мыслями - это и есть молчание ума. Средство объективного контроля за мыслями. 38:40 Практика йоги может быть и при бессонице. Но не стоит этим злоупотреблять 44:15 Чистое восприятие и простой способ его достижения от Антона Митусова 47:56 КПД покоя от практики увеличивается, но нужен ли этот покой этому миру? 49:55 Внутренняя практика основана на внутренней тишине и личном опыте. Антаранга и Бахиранга йога #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке:
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
✅ Лекции и семинары ВСБ
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в школе:
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь -
Подкаст "Чистая йога":
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
