Стиль походки Джеймса Бонда против Томаса Шелби: 10 лучших советов

Стиль походки Джеймса Бонда и Томаса Шелби: 10 лучших советов. Сравните Джеймса Бонда Дэниела Крейга и Томаса Шелби Киллиана Мёрфи из «Острых козырьков». У обоих мужественный стиль походки, который считается типичным для доминирующего альфа-самца. Я воспользуюсь своим предыдущим видео «10 лучших советов по ходьбе», чтобы сравнить и сопоставить их два стиля походки и посмотреть, какие аспекты вам стоит перенять, а какие следует избегать. У какого из этих персонажей более здоровый стиль походки. #peakyblinders #thomasshelby #jamesbond Мы сравним следующее: 1. Направление взгляда и положение головы 2. Положение плеч 3. Расслабленное движение рук 4. Вертикальная осанка 5. Ровное положение таза 6. Положение стоп 7. Мягкая постановка пятки 8. Правильная обувь 9. Ходьба для упражнений 10. Как улучшить технику ходьбы Я пропустил совет №5 о том, как использовать мышцы кора, потому что это не то, что я мог бы сравнить с двумя персонажами, поэтому в топ-10 советов пропущен номер. Правильная техника ходьбы поддерживает позвоночник и другие суставы в правильном положении. Это снижает нагрузку на суставы, помогая им оставаться здоровыми на протяжении всей жизни. Такие проблемы, как артрит коленного сустава, подошвенный фасциит, хронические боли в спине и боли в шее, становятся всё более распространёнными. Отчасти проблема в том, что люди не уделяют должного внимания своей походке, что оказывает серьёзное влияние на здоровье суставов. Следуя этим советам, вы сможете развить безопасный и здоровый стиль ходьбы. Чтобы узнать больше о правильной ходьбе, запишитесь на онлайн-курс «Кодекс ходьбы» – лучший доступный курс, который научит вас правильно двигаться, исходя из своего центра, плавно, уверенно и с правильной осанкой. «Кодекс ходьбы» был создан доктором Тоддом Мартином, врачом семейной медицины, профессиональным инструктором аргентинского танго и практиком тайцзи. Присоединяйтесь к новому сообществу участников «Кодекса ходьбы», чтобы получить доступ к онлайн-встречам с доктором Мартином, форуму сообщества, полному оригинальному курсу «Кодекс ходьбы» и доступу к материалам, доступным только участникам.
Новый онлайн-курс «Кодекс ходьбы» уже доступен. Это лучший курс для изучения правильной механики ходьбы и осанки, который поможет предотвратить неправильное положение тела и износ суставов. Зарегистрируйтесь прямо сейчас и сделайте первый шаг к улучшению техники ходьбы и укреплению здоровья.
Приобретите электронную книгу «Код ходьбы», чтобы заниматься вместе с курсом и видео.

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @toddmartinmd