Разбор стиля ходьбы Томаса Шелби с советами по технике ходьбы

Разбор стиля ходьбы Томаса Шелби (АЛЬФА) с советами по технике ходьбы от доктора Тодда Мартина, создателя книги «Кодекс ходьбы». Узнайте особенности уверенной походки альфа-самца главного героя популярного сериала Netflix «Острые козырьки». Также ознакомьтесь с советами по здоровой ходьбе с правильным положением позвоночника и суставов и минимальным воздействием на организм. Томас Шелби, которого играет ирландский актер Киллиан Мерфи, стал культурной иконой, а его властная походка вознесла его на вершину мужской иерархии, несмотря на его хрупкое телосложение (175 см). Я разберу ключевые аспекты его походки, которые создают ощущение доминирования. Я также сравню ее с более типичной походкой и здоровой походкой. Моя новая книга «Трансформируй свою походку: основа, сила и направление» уже доступна на Amazon Kindle.
🎯 Присоединяйтесь к полному курсу «Трансформируй свою походку: основа, сила и направление». Получите доступ к более глубоким урокам, кодам тайцзи и продвинутым разборам техники ходьбы. 👉
Некоторые из его особенностей включают направление взгляда, нетипичный взмах рук, положение стоп и ритм ходьбы. Я подробно покажу каждую из них в видео с разных ракурсов и в замедленной съёмке. Мужской стиль походки Томаса Шелби сравнивают с мужественным стилем походки других актёров и персонажей, таких как Джеймс Бонд в исполнении Дэниела Крейга, Росомаха в исполнении Хью Джекмана и индийские актёры Салман Хан и Санджай Датт. Кодекс ходьбы был создан доктором Тоддом Мартином, врачом семейной медицины, профессиональным инструктором и исполнителем аргентинского танго, а также преданным практиком тайцзи. Кодекс ходьбы сочетает в себе уникальный анализ теории тайцзи с современным пониманием анатомии, разделяя движения на 8 простых моделей основных движений, которые контролируют правильную осанку, технику ходьбы и большинство действий, которые мы выполняем стоя на двух ногах. Изучив Кодекс ходьбы, вы научитесь поддерживать ровную осанку позвоночника и суставов, ходить увереннее, плавнее и с меньшей нагрузкой на суставы. В этом видео также показаны основные фазы цикла ходьбы. Присоединяйтесь к новому сообществу участников Кодекса ходьбы, чтобы получить доступ к онлайн-встречам с доктором Мартином, форуму сообщества, полному оригинальному курсу по Кодексу ходьбы и доступу к материалам, доступным только участникам.
Новый онлайн-курс по Кодексу ходьбы уже доступен. Это лучший курс для освоения правильной механики ходьбы и осанки, помогающий предотвратить нарушение осанки и износ суставов. Запишитесь прямо сейчас и сделайте первый шаг к улучшению техники ходьбы и укреплению здоровья.
Приобретите электронную книгу «Кодекс ходьбы», чтобы пройти курс и видео.
#peakyblinders #ThomasShelby 00:00 Введение 00:30 Интервью с Киллианом Мёрфи 02:19 Описание персонажа Томаса Шелби 04:08 Взгляд 04:36 Занятие пространства 05:02 Положение стоп 05:48 Ритм ходьбы 07:00 Сравнение с обычной походкой