💪Живот и бока без жира в 50+/ 👉Мой комплекс для стройности, силы и энергии в 70

🌸 В этом видео я показываю мои обычные упражнения — они помогают сохранять стройное тело, живот и бока без жира даже после 50-80... лет. Эти упражнения я выполняю в 70 лет, и они помогают мне оставаться активной, чувствовать тело и не допускать жира на животе и боках. 💪 Выполняйте вместе со мной и помните: движение — это жизнь! 🔔 Подписывайтесь на канал «Фитнес для женщин 50+» — здесь мы учимся быть активными, гибкими и сильными в любом возрасте. 👉 👉    / @Фитнесдляженщинза50   💪 Присоединяйтесь! Пусть возраст приносит уверенность и внутреннюю силу, а не ограничения. #HomeWorkouts #StrongWomen #упражнениясутра #женщины50плюс #мобильностьиустойчивость #силаиэнергия #нормализациявеса #фитнесдляженщин50+ #Мойопыт70лет #здоровьепосле50 #активноедолголетие #животибокабезжира