Осознанное питание — 2. Все о воде: как, что, когда и сколько воды нужно пить.

Вторая лекция по правильному питанию для вегетарианцев. В лекции затронуты следующие темы: — вода в нашем организма: как, для чего и сколько воды необходимо пить; — микробиота: роль в здоровье организма, простые правила поддержания здоровья и разнообразия. — железо: мифы и реальность — вся надежда на гречку?