Друзья, всем привет! Добро пожаловать на канал Доктор Лис 🦊 Сегодня мы поговорим о технике экспозиции. Это специальные упражнения, которые помогают с проработкой страхов и избавлением от наркотической зависимости. Существует 8 основных техник прекращения нежелательного поведения. В этом видео я разбираю технику экспозиции или десенситизации, пока мысли и чувства не перестанут вызывать неприятного ощущения. Вообще, данная методика является универсальной и поможет справиться с любой ситуацией, когда ваши собственные эмоции или желания берут над вами верх. Смотрите видео внимательно и до конца – и вы узнаете, как побороть страх и как бросить наркотики. 00:00 заставка 00:06 настала пора меняться 00:53 о пользе техник 01:20 техника начинается с наказания? 02:28 отрицательное подкрепления 03:24 угасание 05:13 методика десенситизации, или техника экспозиции 12:45 600 лайков Плейлисты с видео по данной тематике: • ПСИХОТЕРАПИЯ • ЛЕЧИМ ЗАВИСИМОСТЬ, МОТИВАЦИЯ И ТЕХНИКИ 🔽 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 🔽
Мой резервный канал «Доктор Лис»: / %d0%94%d0%be%d0%ba%d1%82%d0%be%d1%80%d0%9b... 🔔 Основной канал (подпишись!):
🛩 Переходи в Telegram:
📸 Мой Instagram: / doctor.lis 👨⚕ Группа ВКонтакте:
https://vk.com/doctorlisenkov 🧡 Профиль в Likee:
🚛 Профиль в YAPPY:
Если вы хотите материально помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты: DonatePay
ЮMoney (Яндекс.Деньги)
Хочу выразить отдельную благодарность тем, кто уже помог развитию моего канала 👋 Не забывайте ставить 👍 лайки, подписываться ✔ на канал, а также делиться 📢 своим мнением в комментариях. #психология #психотерапия #ДокторЛис
