СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины?

Сегодня рассмотрим подтягивания, как инструмент для развития сильной и атлетичной спины. Немного о том, как должно выполняться движение, как научиться чувствовать спину в подтягиваниях и какие подводящие упражнения для этого применить. Фундаментальный материал для старта результативных тренировок. BIOMACHINE Tg |
Space |
Автор (Роман Овчарóв) Tg |
Inst |   / ovchrv