Йога вкъщи: Асани на инверсия - за напреднали

Това е откъс от практика с Димитър Германов, подходяща за теб, ако вече имаш натрупан опит с Ащанга виняса йога и искаш да вдигнеш летвата за себе си. Първо ще направиш подготовка на тялото за навлизането в обърнати пози. А после ще пристъпиш към асани на инверсия, които насочват кръвообръщението към жизненоважните органи в горната част на тялото. Не изпълнявай практиката, ако страдаш от високо кръвно налягане, глаукома или си жена в първите дни от месечния си цикъл! 📹 Пълното видео те очаква в онлайн йога студиото ни! Вземи своя неограничен достъп до тази и всички останали Home Yoga практики оттук:
📕 Запиши се за нашия бюлетин и ВЗЕМИ БЕЗПЛАТНО наръчник "ЙОГА У ДОМА В 5 ЛЕСНИ СТЪПКИ":
👉 Последвай ни във Фейсбук:   / homeyoga.bg