Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Плавная мобильность Что это: медленная тренировка-расслабление для подвижности тазобедренных суставов, мобильности позвоночника. Когда не хочется интенсивно тренироваться, но дать телу подвигаться надо - самое время тягуче мобилизовать суставы, повытягивать позвоночник, короче просто неспеша кайфануть. Время: 13 минут Сложность: ее нет
