Как да дишаш като истински самурай 🥋

Много трениращи влизат в залата с желание да станат по-силни, но пропускат едно от най-важните неща – правилното дишане. Когато не умееш да издишваш в точния момент и не стягаш корема правилно, дори лек удар може да ти „изкара въздуха“ и да те извади от ритъм. Това не само боли – то руши увереността и стабилността ти в боя. В Самурай Доджо учим нашите трениращи как да дишат и да контролират тялото си така, че коремните импреси да станат непробиваеми. 🧘‍♂️ Това не е просто техника – това е умението да запазиш силата си, когато получиш удар. 📞 0888272807 🌐 samuraidojo.club #СамурайДоджо #SamuraiDojo #бойниизкуства #карате #дишане #контрол #сила #увереност #менталнаиздръжливост #Варна #спорт #самоусъвършенстване #баланс #ЖивкоДжак #zhivkojack #jivkojack