Р32 9’мин УМ 2024. Увелка.
Т28 - (14,14,14,14)
толчок по длинному циклу 10 мин
Тренировка толчка гирь 24 кг.. 6 минут..
Т34 крайняя минута работы.
Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.
Новый мировой рекорд в жиме лёжа! 335 кг!
Выполнение норматива МС по пауэрлифтингу
Кто сможет поднять на бицепс 77,5 кг?
Как повысить уровень кислорода в клетках? Одна простая техника👌
Виктор Блуд - Испытание Мешка От Monko
