Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Полное йоговское дыхание - одна из основных техник дыхания в хатха-йоге. Данная дыхательная практика позволяет развивать все отделы легких и задействовать диафрагму, что является наиболее естественным способом дыхания, именно так дышат дети, но в связи с приобретенными привычками мы зачастую перестаем это делать во взрослой жизни. При выполнении в процесс дыхания вовлекаются все отделы легких (нижний, средний, верхний).
