Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Нади Шодхана пранаяма - одна из самых главных пранаям в йоге. Данная техника попеременного дыхания левой и правой ноздрей всего за несколько минут позволяет сбалансировать эмоциональное состояние, расслабить тело и ум, гармонизировать симпатическую и парасимпатическую нервную систему, наладить межполушарные связи.
