Покрокова інструкція: ЯК СХУДНУТИ ЗА 30 днів? || Харчування, постава, тренування, режим сну

Привіт! На цьому каналі я щиро і без прикрас розповідаю свою історію та експертну думку — мій шлях та кроки, які привели мене туди, де я є зараз ✨ Сьогодні поговоримо про те, як схуднути за 30 днів 🪄 Я дам покроковий план дій, який я впевнена, точно тобі допоможе! В КІНЦІ ВІДЕО ВАШ ЧЕКАЄ БОНУС 💜 Якщо тобі близька ця тема — підписуйся! Тут буде багато про здоровʼя, харчування, корисні звички та материнство! 📸 Instagram: @helena.ezhova 📲 Telegram: @helena_ezhova_fit