О медитации наблюдения за дыханием с опорой на движение стенки живота. Что такое четыре основы внимательности. Йога повседневности в разных разделах учения. От чего ты хочешь освободиться. Почему важна внимательность в узком коридоре. Почему практикующий становится медлительным. Сколько практиковать полноту внимательности. Отмечать или игнорировать боль. Полнота внимательности как путь мгновенного микро-просветления. Почему важно прояснить объект созерцания. Цикл лекций "Дхъяна и праджня", часть 8. 2022.09.06 Спонсорство ВКонтакте:
https://vk.com/donut/public212128701 Спонсорство Boosty:
Поддержать ашрам:
Приехать в ритрит:
Этот же канал в Яндекс-дзен:
Телеграм-канал для учеников:
