ЗАПИСЬ НА FMD МАРАФОН
МОЙ ТГ КАНАЛ. ПОДПИШИСЬ
👉 Группа ВК
https://vk.com/keto.hudetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru 📌 FMD – это 5-дневная программа питания, которая активирует аутофагию (генеральную уборку организма), приводит в норму уровень сахара, уменьшает воспаление и дарит энергию. 💡 Что происходит с вашим телом во время FMD? ✅ Потеря 2–5 кг без стресса для организма Запускается процесс сжигания жира – тело переходит в режим кетоза и использует жиры как основной источник энергии. Уменьшается висцеральный жир, который препятствует нормальному обмену веществ. Сохраняется мышечная масса, что выгодно отличает FMD от обычных диет. ✅ Стабилизация уровня сахара в крови Клетки снова правильно реагируют на инсулин, и тяга к сладкому уходит. Отсутствие резких скачков сахара обеспечивает ровный уровень энергии, без усталости и раздражительности. ✅ Снижение уровня воспаления Организм избавляется от поврежденных клеток и токсинов. Кожа становится чище, уходят отеки, тело выглядит более подтянутым. ✅ Восстановление метаболической гибкости Больше нет зависимости от еды – исчезает слабость и раздражительность при длительных перерывах в приеме пищи. Тело легко переключается на сжигание жиров. ✨ FMD – это не просто 5 дней, это мощная перезагрузка, которая преображает ваше самочувствие, состояние кожи, гормональный фон и уровень энергии! Стартуем 13 июня (день подготовки), а с 14 по 18 июня – рацион псевдоголодания! Присоединяйтесь!
FMD (Fasting Mimicking Diet) Чем она отличается от классического голодания? Особенности проведения, какие эффекты дает программа. Рассмотрим сегодня более подробно 🙌 FMD — это не стиль питания и даже не диета в привычном смысле, а короткий терапевтический протокол на 5 дней. Его основатель — учёный Вальтер Лонго, который занимался геронтологией и искал способы продления жизни. В 2015 году он опубликовал первое крупное исследование, показавшее, что пятидневные циклы FMD увеличивают продолжительность жизни у мышей и снижают заболеваемость раком на 45%. Сейчас FMD — одна из самых исследованных методик, её применяют даже в онкологических клиниках. 🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 5 дней, чтобы навсегда забыть о перееданиях: FMD диета меняет правила игры Это тоже может быть вам интересно : ▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие • Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых... ▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью • Инсулинорезистентность! Как Избавиться За ... ▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин! • КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На приме... ▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно! • Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка!...
