Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Виконуємо разом зі Світланкою найпростіші лімфодренажні вправи – це легка розминка, яку ти можеш виконати перед будь-яким тренуванням або ж у будь-який час, щоб просто розімʼяти тіло після тривалого сидіння. Лімфа - це прозора рідина, що циркулює по лімфатичних судинах, збираючи надлишок рідини, білки, жири та відходи з тканин тіла, та транспортує їх до лімфатичних вузлів, де відбувається фільтрація та видалення шкідливих речовин. Лімфатична система є важливою частиною імунної системи та відіграє важливу роль у підтримці водного балансу, імунітету та детоксикації організму. Завдяки покращенню циркуляції лімфи, лімфодренаж може сприяти відчуттю легкості в тілі, зменшенню втоми та стресу.
