Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно. Я - истинная поклонница рыбных блюд! Жареная рыба, маринованная, рыбные котлеты или фрикадельки, уха или даже консервированная – все это приносит мне радость и удовольствие. Сегодня на ужин у нас хек, известный также как мерлуза, в сопровождении воздушного картофельного пюре. Хек – нежная белая рыбка, которая не содержит углеводов и быстро усваивается организмом, не оставляя после себя ненужных жировых отложений. Отличный выбор для тех, кто заботится о фигуре, ведь она точно скажет вам «спасибо»! #ужин #ухтыкухня #рыбныйужин #ферментированныеовощи #подливакгарниру #простойужин #хек #ухтыкухняужин #изпростыхпродуктов #рыбныйфарш #fish #fishrecipes #fishdinner #cooking #ryba #przepisynarybę #rybnyobiad #gotowanie Рецепт №1: Нам понадобиться: 1 кг хек (5 минут проварить, после чего отделить от кожицы, плавников и позвоночника) крупная луковица 200 грамм сала с мясной прослойкой кусочек хлеба 0,5 стакана панировочных сухарей соль по вкусу белый молотый перец петрушка Для подливы: растительное масло для жарки 1 луковица морковь щепотка соли 1 чайная ложка муки 500 мл томатного сока (или 2 столовой ложки томатной пасты) душистый перец (5-6 шт) гвоздика – 2 шт. 1 стакан воды чёрный молотый перец весь процес приготовления показываю в видео. Рецепт №2 Рыба по-корейски в сковороде! Хек *** !!! отделить от костей, нарезать на порционные кусочки, посолить, поперчить белым перцем растительное масло кусочек сливочного масла 2 средние луковицы (порезать полукольцами) щепотка сахара 1 крупная морковь 1 шт. сладкий красный перец овощи обжарить на сковороде добавить в сковороду подготовленную рыбу 1-2 ст.л. соевого соуса немножко лимонного сока петрушка на тарелочке это блюдо можно украсить кунжутом. Друзья, оставлю ссылочки на вкусные рыбные блюда: Креативная рыбка - • Готовлю рыбу по этому рецепту уже много ле... Супер котлеты из рыбы - • За эти котлеты мне хлопали в ладоши! Замен... Рыба Восторг - • Уже много лет готовлю так РЫБУ и не хочу м... Благодарим вас за доверие, за хорошие слова и добрые пожелания в комментариях! Всех благ вам и вашим близким💖 ↜↜↜↜↜↜↜↜ Всех спонсоров канала, благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира, вам! ▶ Ссылка на спонсорство - / @yxtukyxnya Ещё один вкусный рецепт - • Самое время! Быстрые маринованные помидоры... ▶ Дзен -
▶ Мой Telegram -
▶ TikTok -
▶ Группа вк -
https://vk.com/club201620450? ▶ Я в Facebook - / 164928268439697 ▶ Мой инстаграм / yx_tu_anuta ↜↜↜↜↜↜↜↜ -Наши плейлисты : 🍗Праздничное меню - • Праздничное меню 🍳Завтраки - • Завтраки 🍭ВКУСНЯШКИ - • ВКУСНЯШКИ 🥔Чудо - картофель -
https://www.youtube.com/playlist?list... 🥞Блины,блинчики - • Блины,блинчики,оладьи 🍝Когда нет времени на УЖИН - • Когда нет времени на УЖИН! 🥗Блюда из овощей - • Блюда из овощей 🥐Постные рецепты - • Постные рецепты 🍮Сладкая выпечка - • Сладкая Выпечка 🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! - • Хлеб и лепёшки пеку сама! 🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) - • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) Каши,плов - • Каши, плов 🍤Блюда с рыбой - • Блюда с рыбой 🥧Пироги,пирожки - • Пироги,пирожки
