Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
#пляжныйволейбол #ТалгарСпорт #ВолейболсАйлин 🏐 Сегодня делимся с вами разминкой с 9 упражнениями, которые проходят на каждой тренировке у нашей группы новичков. Это первая волейбольная команда лета 2025 — ребята только недавно начали заниматься и делают свои первые шаги в пляжном волейболе. Всё — как есть: ошибки, успехи, живые эмоции. Занимаемся на базе детско-юношеской спортивной школы №2 города Талгар, под руководством нашего тренера — Татьяны Леонидовны. Таймкоды: 0:00 — Вступление 01:00 — Разминка 07:48 — Упражнение №1 11:03 — Упражнение №2 13:02 — Упражнение №3 13:35 — Упражнение №4 15:07 — Упражнение №5 16:19 — Упражнение №6 17:05 — Упражнение №7 21:02 — Упражнение №8 23:28 — Упражнение №9
