Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Приседатель весом 400 кг Брайс Кравчик расскажет нам подробное руководство по приседаниям. Поддержите канал, посмотрев: Наши программы по пауэрлифтингу ➢ Наша одежда ➢ Наш сайт ➢ Наши спонсоры ➢Используйте «KRABSHARK» и получите скидку 5% на заказ добавок! ➢Используйте THEKRABSHARK и получите скидку 15% на аммиак Obsidian! Подпишитесь на нас в социальных сетях: TWITCH ➢ / calgarybarbell DISCORD ➢ / discord INSTAGRAM ➢ / calgarybarbell ➢ / bryce_cbb ➢ / dillon_cbb Хотите, чтобы мы оценили одно из ваших упражнений? ЧИТАЙТЕ НИЖЕ Видео с рекомендациями по приседаниям ➢ • FREE POWERLIFTING FORM CHECKS [FCF GUIDELI... Электронная почта для критики: ➢FORMCHECKFRIDAY@GMAIL.COM 0:00 Вступление 0:15 Исходное положение 0:37 Ширина хвата 1:31 Тип хвата 3:07 Расположение штанги 4:55 Создание полки 5:29 Как делать упор 7:04 Метод Вальсальвы 7:28 Подъем штанги 7:48 Выход 9:02 Ширина стойки 10:29 Подъем штанги, часть 2 10:35 Начало приседаний 10:46 Что такое глубина 12:56 Подъем штанги 15:37 Заключение
