#Гарвардскую тарелку #питания разработали в школе общественного здравоохранения Гарварда. Этот метод позволяет контролировать #рацион, делать его более сбалансированным. Преимущества такого принципа питания — простота, понятность и доступность. Не нужно считать калории, ограничивать себя в еде или покупать дорогие продукты. Рассказываю, что такое метод гарвардской тарелки, в чем его польза и как составить меню ВКонтакте
https://vk.com/mjonaus телеграм-канал -
