Защо сме криви?! Как да не сме криви!
Да правим ли коремни преси ? Как правилно да ги изпълмняваме !
Да се научим да изпълняваме упражнението с колелото правилно !
ЦЕНАТА НА КРАСОТАТА...
Кръгова тренировка с щанга и как сами да си съставим такава !
Да загряваме ли ? Как да загряваме ?
Колко сме здрави ? Как да сме здрави ? Тренираме ли наистина за здраве ?
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО с лицеви опори !
Как да тренираме с ластици
Не е гарантирано, но тренировката е яка !