Ягодицы будут ГОРЕТЬ. Эффективная тренировка на ягодицы в домашних условиях.

Привет, друзья, в этой тренировке я показываю упражнение, которое точно проработает ваши ягодицы. А если вы готовы идти дальше тренироваться более комплексно, то жду вас на курсах на моем сайте. Для подписчиков канала я дарю промокод "ТЕЛО15" при покупке любого курса на сайте
Ну и конечно, скоро Черная пятница и распродажа также будет на сайте, переходите в шапку профиля и добавляйтесь в моего бота-помощника, чтобы он вам напомнил о старте. Скидки будут на все курсы, а также на можно купить Практикум по мышцам тазового дна, и новый продукт, который я сейчас делаю - он будет подходить для тех, кто хочет погрузиться в ЗОЖ со всех сторон: питание, продукты, тренировки, одежда и инвентарь для фитнеса - я все-все соберу там.