Эта силовая тренировка хорошо подойдет для всех, кто хочет подтянуть и укрепить все тело. Берите бутылочки с водой, если нет гантель и тренируйтесь вместе со мной. Друзья, школа английского языка, в которой я проходила пробный урок называется "Stay focused" , переходите по ссылке, чтобы изучить подробнее
erid: 2VtzqvJS7bR Мои курсы для здорового тела для подписчиков по промокоду ТЕЛО15 -15% скидка - «Лимфодренаж», «Стройное тело», «Антицеллюлит» , "Плоский живот. Тазовое дно" на сайте
Инстаграм:
https://instagram.com/aleksandra__shi... Телеграмм:
Email : shinkevi4@mail.ru _______________________________________________________________________________________ ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!
