Защита от захвата руки и шеи
Как бить с ноги в голову если у вас нет растяжки!
Самбо
Прием бросок Крест с переходом на болевой
Кольцо или промокашка. Приемы в партере
Контратака от прохода в ногу. Кладём соперника на лопатки
ИГРЫ НА БОРЦОВСКОМ КОВРЕ
Проход в ноги - как делать правильно и какие ошибки делают новички. Грэпплинг и вольная борьба.
Абдулрашид Садулаев - Мастер - класс 👍👍👍
Приём из арсенала олимпийского чемпиона по вольной борьбе Адама Сайтиева #вольнаяборьба #бросок
О проходах в одну ногу