Перевод, нырок,,проброс
Выход наверх выседом с переходом на обратный рычаг локтя. Шамиль Османов
Защита от прохода в ногу. Забираем два балла
Самбо или вольная? #гатовский #грэпплинг #gatovskiy #bjj #nogi
Если «лампочка не крутится». Другие варианты приёмов с захвата на «лампочку»
Работа на «ключах» или два варианта как положить соперника на лопатки
Контратака от «ломка» когда соперник забрал голову и отключил руку
РИЗВАН ММА. Вольник vs Грэпплера. Вот это борьба👍.
САМБО 5+
Кольцо или промокашка. Приемы в партере
уроки борьбы. бросок "кочерга" младшая группа. греко-римская борьба
О проходах в одну ногу