6 ошибок, которые вы совершаете, пытаясь естественным образом обратить вспять остеопороз

Если у вас остеопороз или вы хотите его избежать, существует 6 распространённых ошибок, которые многие совершают, стремясь к естественному укреплению костей. А вы совершаете какие-либо из этих ошибок? Если вам понравилось это видео, вам может понравиться и это:    • Best Over-the-Counter Supplements to Rever...   💕 Если вам понравилось это видео, вот другие видео, которые вам могут понравиться: Прыжковые упражнения для укрепления костей    • JUMPING EXERCISES FOR BONE DENSITY | THIS ...   Топающие упражнения для укрепления костей    • EASY & EFFECTIVE EXERCISE TO REVERSE OSTEO...   Как отжиматься, чтобы сделать 100 повторений    • HOW I WENT FROM 2 PUSHUPS TO 100 PUSHUPS! ...   Лучшие безрецептурные добавки для естественного обращения остеопороза вспять за 6 месяцев!    • Best Over-the-Counter Supplements to Rever...   Упражнения/силовые тренировки, которые я делала, чтобы обратить вспять остеопороз    • Reversing Osteoporosis Naturally Through E...   Как закисление организма приводит к потере костной массы и остеопорозу!    • How an Acidic Body Leads to Bone Loss & Os...   Добавки, которые я принимаю в 62 года    • Supplements I Take at 62 Years Old! | Octo...   ЧТО Я ЕМ | СТАРШЕ 60    • WHAT I EAT | OVER 60 and HEALTHY | GLORY B   Все мои видео об остеопорозе в одном плейлисте:
Добро пожаловать на GloryB-TV! На этом канале вы найдёте видео для зрелых женщин, включая уход за кожей, красоту, фитнес, здоровье, питание и другие темы для тех из нас, кто уже достиг среднего возраста или старше. Если у вас есть вопросы, комментарии или идеи для видео, пожалуйста, напишите комментарий под видео. Спасибо за просмотр! 🙏 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ✅ ПОКАЗАННЫЕ ИЛИ УПОМИНАЕМЫЕ ТОВАРЫ: Я проверяю уровень витамина D два раза в год в рамках исследования, посвященного витамину D, к которому вы тоже можете присоединиться. Результаты помогают мне определить, сколько витамина D3 нужно принимать, чтобы поддерживать желаемый уровень. Чтобы присоединиться, перейдите по этой ссылке:
Добавка с витамином K2-MK7 стимулирует остеокальцин, способствуя более эффективному формированию костной ткани. Статья и исследование, демонстрирующие это:
Ознакомьтесь со статьями на сайте Save Our Bones!
Отличная статья доктора Майкла Клэпера из журнала «Health Science» Национальной ассоциации здравоохранения о ваших костях:
Чтобы узнать больше о стронции, перейдите по ссылке ниже. (К вашему сведению, это добавка «Цитрат стронция», а НЕ препарат «Ранелат стронция»!)
Исследование, показывающее, что употребление молочных продуктов не снижает риск остеопороза — ССЫЛКА:
Заключение: Несмотря на обратную связь между потреблением молока и молочных продуктов и риском остеопороза и перелома шейки бедра в поперечных и контрольных исследованиях, в когортных исследованиях такой связи не наблюдалось. Учитывая преимущества когортных исследований по сравнению с исследованиями случай-контроль, мы пришли к выводу, что повышенное потребление молока и молочных продуктов не связано со снижением риска остеопороза и перелома шейки бедра. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 👗 ВСЕ мои любимые товары на Amazon:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 💕 Получите мои БЕСПЛАТНЫЕ лучшие советы по борьбе со старением, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🍉 Мой ​​лучший план борьбы со старением работает как изнутри, так и снаружи! Это мой образ жизни и диета. 🥗 Я знаю, как сложно вносить изменения в рацион, которые останутся с вами надолго. Именно поэтому я создала курс «Запусти своё здоровье»! Он поможет вам внести вкусные изменения, чтобы вы не сбились с пути и не сбились с пути. Ознакомьтесь с курсом по этой ссылке:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 💕 ВИДЕО, КОТОРЫЕ ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ: 🦴 ПУТЬ К ОСТЕОПОРОЗУ
🦴 ВИДЕО О СТЕНОЗЕ
🍎 МОИ ДОБАВКИ И ВИТАМИНЫ
🏋️‍♂️ ФИТНЕС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 50
🍎 ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 💌 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: Instagram:   / gloryb_tv   Блог:
Facebook:   / gloryb-tv-287233278883993   Twitter:   / gloryb_tv   💌 Email: Glory@GloryB-TV.com Канал на YouTube:    / gloryb-tv   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 💲 КОДЫ СКИДКИ Скидка 20% на средства по уходу за кожей DRMTLGY по коду H8237 и ссылке:
Скидка 15% на CITY BEAUTY – уход за кожей и макияж по коду GLORYB
Скидка 15% на DERMSTORE по коду GLORY
Скидка 10% на лазер NIRA Pro с функцией автоналожения:
Скидка 10% на лазер NIRA Precision с функцией автоналожения:
Скидка 10% на средства по уходу за кожей Maysama, светотерапию и аксессуары по коду GLORYB
Скидка 15...