6 дорогостоящих ошибок, которые мешают женщинам естественным образом восстанавливать более крепки...

🔽 ССЫЛКИ ЗДЕСЬ! 🔽 Вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, но всё ещё не видите улучшения плотности костей? Возможно, вы совершаете одну (или несколько) из этих шести распространённых ошибок, которые замедляют восстановление костей! В этом видео я расскажу о 6 самых дорогостоящих ошибках, которые мешают женщинам естественным образом восстанавливать кости, а также о том, что делать, чтобы наконец увидеть результаты. Я сама совершала те же ошибки, прежде чем в 61 год обратила вспять остеопороз без препаратов для укрепления костей, поэтому я не понаслышке знаю, насколько важны эти изменения. 🌿 Вы узнаете: • Какие упражнения действительно стимулируют рост костей • Как определённые продукты и напитки незаметно ослабляют ваши кости • Почему молочные продукты могут быть больше вредны, чем полезны • Связь между сахаром, воспалением и потерей костной массы • Почему уровень витамина D важнее, чем вы думаете Если вы готовы взять под контроль здоровье своих костей и восстановить их естественным путём, это видео поможет вам на каждом этапе пути. 👉 Мой курс: «Запустите своё здоровье» Пройдите мой пошаговый курс «Запустите своё здоровье» и узнайте, как перейти на образ жизни, основанный на цельных растительных продуктах, который способствует укреплению костей, здоровому весу и высокой энергии: 💚
👉 Не пропустите мои новые видео! YouTube не всегда показывает мои новые видео, поэтому я делюсь ими напрямую по электронной почте. Кроме того, при регистрации вы можете бесплатно получить моё трёхстраничное руководство с лучшими советами по борьбе со старением:
📺 Смотрите далее: 1️⃣ Что именно я ем для укрепления костей и повышения их плотности естественным путём →    • Exactly What I Eat to Rebuild Stronger Bon...   2️⃣ Лучшие добавки, которые я использовал для укрепления костей естественным путём (мои результаты) →    • Best Supplements I Used to Rebuild Stronge...   3️⃣ КАК Я ПЕРЕШЁЛ С 2 ОТЖИМАНИЙ НА 100! →    • HOW I WENT FROM 2 PUSHUPS TO 100 PUSHUPS! ...   ✅ УПОМЯНУТЫЕ ССЫЛКИ: Я проверяю уровень витамина D два раза в год в рамках исследования, посвященного витамину D, к которому вы тоже можете присоединиться. Результаты помогают мне определить, сколько витамина D3 нужно принимать, чтобы поддерживать желаемый уровень. Чтобы присоединиться, перейдите по этой ссылке:
Добавка с витамином K2-MK7 стимулирует остеокальцин, способствуя более эффективному формированию костной ткани. Статья и исследование, подтверждающие это:
Ознакомьтесь со статьями на сайте Save Our Bones!
Отличная статья доктора Майкла Клэпера из журнала «Health Science» Национальной ассоциации здравоохранения о ваших костях:
Чтобы узнать больше о стронции, перейдите по ссылке ниже. (К вашему сведению, это добавка «цитрат стронция», а НЕ препарат «ранелат стронция»!)
Вот исследование в журнале Journal of Food Science, которое показало, что лёгкая термическая обработка шпината значительно снижает количество оксалатов в нём:
Статья о приготовлении шпината:
Безглютеновая мука
Исследование, показывающее, что употребление молочных продуктов не снижает риск развития ОП — ССЫЛКА:
~~~~~~ 💌 КАК НАЙТИ МЕНЯ / ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ YOUTUBE |    / gloryb-tv   INSTAGRAM |   / gloryb_tv   FACEBOOK |   / gloryb-tv-287233278883993   TWITTER |   / gloryb_tv   Загляните в мой магазин LTK:
Купите мои любимые товары на Amazon:
Посмотрите другие любимые товары на ShopMyShelf:
💌 ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА | Glory@GloryB-TV.com Подпишитесь на мою рассылку:
Загляните на мой сайт:
☕Если хотите поддержать мой канал, вы можете «угостить меня кофе» по этой ссылке:
Спасибо! 💲 ПРОМОКОДЫ УХОД ЗА КОЖЕЙ, ВОЛОСАМИ И ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ СКИДКА 20% на средства по уходу за кожей DRMTLGY по коду H8237 и ссылке:
СКИДКА 15% на профессиональный уход за кожей Calecim и стволовые клетки для роста волос по коду GLORY
СКИДКА 10% на средства по уходу за кожей, светотерапию и аксессуары Maysama по коду GLORYB
СКИДКА 10% на устройства ZIIP BEAUTY по коду GLORYZIIP
СКИДКА 30% на PMD BEAUTY по коду GLORY30
Скидка 120 долларов на лазер DermRays Revive по коду GLORY12
Скидка 15% на PIXI BEAUTY – средства по уходу за кожей и макияж по коду GLORYGLOW