Гравитрон жим Платформы - Доработка Бредового упражнения

Мы ни кого не обижаем, а лишь показываем как доработать согласно Биомеханике, упражнение + НОВЫЕ варианты работы на трицепс. Новое упражнение в Гравитроне на Ягодицы и Бицепс бедра:    • Новое упражнение в Гравитроне на Ягодицы и...   СОДЕРЖАНИЕ: 03:23 В чем косяк упражнения - Биомеханика 05:06 Использование упора за спиной 05:59 Доработанное упражнение на Практике 08:34 Замена упражнения на Варианты нашего канала