ПП шарлотка, которую можно ДАЖЕ на ночь Нам понадобится: ▪️Delicious Whey Geneticlab 1 скуп; ▪️1 яйцо; ▪️2 ст ложки муки (можно рисовую); ▪️Кефир 1% 100 мл; ▪️1 яблоко; ▪️Разрыхлитель щепотка. Смешиваем муку, яйцо, разрыхлитель. Добавляем кефир, протеин. Режем яблоки на крупные кусочки, смешиваем с тестом. Выкладываем на разогретую антипригарную сковороду яблоки. Сверху по центру заливаем оставшимся тестом. С 2-х сторон под крышкой жарим до готовности на маленьком огне. Готово! КБЖУ: 277/17/6/38 Сайт:
ВКонтакте:
https://vk.com/geneticlab_official Instagram: / geneticlab_. .
