11 міфів про біг, що заважають тобі жити 🤯 Дізнайся всю правду 💪

Використовуй промокод “МІФИ” для знижки на перший місяць тренувань в Team404 👇
Найкращі в світі окуляри для спорту за промокодом "TEAM404" 👇
Продукція Garmin і Theragun зі знижками за промокодом "team404" 👇
Найкращі шкарпетки для бігу та велоспорту 👇   / bandit.socks   Соцмережі команди:   / team404.online     / team404.offline     / ostrikov_team404   Таймкоди ⏱️ 00:00 Про що відео 00:51 Анонс розіграшу 01:14 Пити колу під час тренувань - шкідливо для печінки 03:09 Карбонові кросівки прискорюють бігуна 04:44 Чому кенійці - чемпіони? Це все генетика? 06:50 Біг - це найдешевший вид спорту 09:08 Бігати в 5 зоні - шкідливо 10:16 Їсти треба за 2 години до тренування 12:34 Найки - найкращі кросівки для бігу 14:19 Куплю Garmin, щоб розумно тренуватись 16:18 Плани Garmin та інших додатків краще за тренера 17:41 Після марафону злізають нігті 18:50 Секс перед змаганнями зробить вас повільніше 19:33 Розіграш 20:16 Завершення #біг #тренер #спорт #міфи #team404