#йога Практика йоги на все тело, направленная на: раскрытие тазобедренных суставов, укрепление и вытяжение мышц ног и расслабление спины. Этот урок подойдет для продолжающих практиков. Вы можете выполнять его в любое время, когда захотите хорошо проработать все тело, уделяя особое внимание раскрытию тазобедренных суставов, укреплению и вытяжению мышц ног, а также снятию напряжения с спины. Слушайте свое тело. Желаю приятной практики. Если вы хотите практиковать йогу со мной регулярно, приглашаю вас в мой онлайн YOGA CLUB, где 2 раза в неделю проходят занятий в Zoom. Либо можно оформить подписку в телеграмм канал с библиотекой более чем 80 часовых практик разной сложности с разными акцентами. По вопросам обращайтесь в мой телеграмм 👉 @yulia_korab Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉 / @yuliakorob Instagram 👉
https://www.instagram.com/yulia.korob... TikTok 👉
#йога
