Мастер Спорта по жиму + секрет "Как пожать больше?"

Наконецто доехал к товарищу потренировать жим лёжа, узнать, сколько же я пожму ? Выполнил норматив Мастера спорта пожав 135кг, в категории до 75кг. Так же была попытка на мой личный рекорд 140кг, и первая обернулась неудачей, но Даниил, как профессиональный тренер, подсказал сделать 1 упражнение, после которого мне подался вес в 140, пусть и с небольшой помощью. Двигаемся дальше! Мой инстаграм:   / dima_kuzya   Инстаграм Даниила:   / dan_kharlov_fit   Сайт Даниила:
Одежда RD: