Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Привет друзья!,хочу поделиться волшебным упражнением русалочка 👆 Упражнение «Русалка» улучшает длину и подвижность позвоночника. Это прекрасное упражнение для развития координации движений как при боковом сгибании (боковой наклон), так и при вращении грудной клетки (вращение верхней части спины), при этом сохраняя устойчивость таза и развивая контроль кора.💁💚🤓 Выполняйте упражнение и не забывайте дышать 🙆,помните ваше здоровье в ваших руках🤸
