Как лимфа влияет на твой мозг и настроение

Хроническая усталость и паника — это застой лимфы в голове! | Мудрые Мысли Вы часто чувствуете тревогу, усталость или туман в голове? Возможно, дело вовсе не в психологии, а в скрытом механизме вашего организма — лимфатической системе мозга. Лимфа должна очищать нервные клетки от продуктов обмена, но если она застаивается, мозг начинает перегружаться собственным «мусором». Результат — тревожность, бессонница, раздражительность и хроническая усталость. Александр Микулин называл тело машиной, которая требует ухода. Он показывал, что именно микронагрузки, внимание к шее, режим сна и движение могут вернуть лимфе её естественный ритм. В этом видео мы разберём, почему застой лимфы становится причиной тревожных расстройств, как гиподинамия разрушает здоровье мозга и каким образом простые привычки способны вернуть ясность мыслей и спокойствие. Это видео — для тех, кто хочет научиться быть инженером собственного здоровья, кто ищет простые и понятные шаги для долголетия и сохранения внутреннего равновесия. Оставайтесь с нами, чтобы открыть знания Микулина и применить их в своей жизни. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, ясности и силе тела. #цитатыосмысле #мудрыемысли #мудрость #долголетие 🔺 Дисклеймер / Disclaimer: Информация в этом видео основана на открытых источниках и трудах А. А. Микулина, представлена исключительно в образовательных и просветительских целях. Все мнения, советы и высказывания являются интерпретацией автора канала и не принадлежат указанному лицу. Все материалы используются в соответствии с принципом добросовестного использования (Fair Use), согласно политике YouTube. ⚠️ Это не медицинская рекомендация.Перед применением любых описанных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом. Автор канала не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения информации без медицинского контроля.