Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Эта медитация оказывает комплексное воздействие на физическое здоровье. Она активирует жизненный нерв в плечевой области, укрепляя мышцы, улучшая гибкость и способствуя общему физическому развитию. Практика помогает восстановить нервную систему, повышая её устойчивость к стрессу, улучшает кровообращение, стимулирует работу дыхательной системы и способствует глубокой концентрации. Регулярное выполнение этой медитации поддерживает баланс тела и ума. Смотрите также: Медитация-пранаяма от бессонницы • Медитация-пранаяма от бессонницы Медитация для снятия стресса • Медитация Кундалини-йоги для снятия стресса Медитация для обретения лёгкости • Кундалини-йога: медитация для обретения лё... __________________________________________________________________________ Для тех, кто хочет углубить свою практику, я провожу индивидуальные онлайн-занятия. Добавляйтесь и пишите мне в Instagram или Телеграм: / mari_namaste #медитация #йога #кундалини #йогапрактика #онлайнйога
