►Ведение по терапии по повышению тестостерона и ГЗТ:
►Ведение по курсу и ПКТ:
►Дистанционные тренировки:
►Для связи со мной: Telegram
►Очередность просмотра видео:
►Сайт
►Telegram канал
►Группа в VK
https://vk.com/youiron ►Instagram / uaa0901 Странно Антон, сдаётся мне, что ты не прав. Практически все источники говорят и пишут, что при ДЕФИЦИТЕ калорий, НЕЛЬЗЯ делать малоповторные упражнения (до 8 повторений). В этом случае спалишь мышцы, им нечем же питаться и расти они не могут. При сушке необходимо выполнять упражнения с повторениями НЕ менее 10-12. Чтобы организм понимал, что мышцы нам необходимы и их не нужно сжигать. Естественно, это при натуральном ББ
