Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Хотите точно знать, как тренироваться? Узнайте, как это сделать, на курсе Джона по метанию диска и толканию ядра с вращением — Джон — профессиональный метатель диска и преподаватель по метанию диска и толканию ядра. Он предлагает простые и эффективные тренировки, которые помогут вам бросать дальше. Посетите сайт Джона, чтобы узнать о 8 лучших упражнениях для метания диска: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ РЕСУРСЫ: 3 критических области тренировки бросков — Техника метания диска стоя
