БЕСПЛАТНЫЙ ДЕМО-ДОСТУП НА 3ДНЯ →
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Быстро уберите отёки, целлюлит, усталость и дряблость ног с помощью этой эффективной тренировки! Простые фитнес-упражнения для ног помогут подтянуть мышцы, улучшить кровообращение и вернуть стройность. Этот комплекс можно выполнять дома без оборудования — идеально для начинающих и тех, кто хочет быстро похудеть и улучшить тонус кожи. Регулярные тренировки помогут укрепить ноги, избавиться от лишней жидкости и почувствовать лёгкость в теле. Присоединяйтесь в социальных сетях: ✅ Наш ВК:
https://vk.com/newyorkfitspo ✅ Наш Дзен:
✅ Наш ТГ-канал:
✅ Наш RUTUBE канал:
Тайм-коды: 00:00 тренировка для стройных бедер 00:28 вопросы про отеки и дряблость 00:56 почему возникают отеки 01:57 что нужно для тренировки 02:49 практика первый блок 06:40 второй блок практики 12:35 третий блок практики Задать вопрос тренеру → mail@newyorkfitspo.ru #отеки #целлюлит #фитнес #fitspo #спорт #тренировка #sports
