Боль в колене! Что такое мениск? / Где находится мениск и для чего он нужен?

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой →
🔺 Приходите на "Силовые линии", чтобы научиться справляться с болью в колене
🔺 Научитесь делать массаж себе и другим. Все подробности по ссылке, переходи! ☛
Всем привет! С вами Станислав Черноног Самой часто встречаемой травмой коленного сустава является повреждение мениска. Где находится мениск? Зачем нужен мениск человеку? И что делать, если вас беспокоят колени? Сегодня мы поговорим про мениск. Мениск повышает площадь контакта костей, благодаря чему увеличивается стабильность коленного сустава, играющего огромную роль при перемещении человека в пространстве. В этом выпуске я расскажу про то, что такое мениск, какие есть основные проблемы с мениском тревожат людей и что нужно делать, чтобы избавиться от постоянных проблем в коленном суставе. Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску. СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:29 - Вступление 0:39​ - Мениск 1:35 - Где находится мениск и для чего он нужен 5:55 - Основные проблемы мениска 7:11 - Какие есть симптомы повреждения коленного сустава 9:33 - Что делать, если вас беспокоят колени 10:39​ - Дыхательные упражнения 13:36 - Как выглядит диафрагмальное дыхание 16:52 - Заключение ▶Почему болит коленный сустав? | Как крепятся колени: основные структуры мышц    • Почему болит коленный сустав? | Как крепят...   ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage   🔴 Наш телеграм-канал
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 🔷Instagram:   / telo_kak_sobesednik   🔷Facebook:   / massag.somatik   🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 chernonog.stanislav@gmail.com 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт:
Почта: hello@velizhanin.com